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大暑

大暑过后几天凉 大暑节气后会凉快吗

时间:2019-7-10 13:38:56   作者:   来源:   阅读:1   评论:0

    大暑过后几天凉 大暑节气后会凉快吗


    大暑过后不会立即凉快,一般是30-60天之后天气才会逐渐转凉。 大暑后15天开始进入立秋节气,大暑后30天开始进入处暑节气,到了处暑节气之后,我们就彻底要和夏天告别了,此时温度开始转凉,之后气候会慢慢由凉转寒,再过一段时间就会进入冬天。


   大暑过后小心秋老虎


    每年7月23日前后太阳到达黄经120°标志进入大暑节气,是最热的时期,气温最高。也就是太阳运行到达黄经时须>120°。小于120°只能算小暑、中暑的程度。


    紧跟大暑节气的是每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时的立秋节气。如果此时太阳刚到达黄经120°,受大气环流的影响,副高气压长期在头上盘桓不去,气温就无法下降。人的体表温度一般在32度左右,如果气温超过人的体表温度,再加上暖温气流前来拜访,人们就会感到闷热潮湿,很不舒服。立秋时就感觉很热了。


    每年公历7月22日或23日,太阳运行到黄经120度时为大暑,意味着这是我国大部分地区一年中最热的时期。目前全省正处于“初伏”,是一年中最难熬的时候。大暑为什么是一年当中最热的时候呢?我们知道,在高气压控制下的下沉气流,在下沉过程中增温,使天空晴朗少云,太阳辐射强烈。7月底到8月初,正是太平洋副热带暖高压的活跃期,它时常盘踞在我国东部地区,高压的维持意味着高温天气的持续。


    大暑才是夏天最热的开始,7月19刚进入三伏的头伏。而且就算立秋了还有秋老虎。三伏要40天,起码要8月底才能慢慢凉快了。


    大暑过后吃什么


    及时补充蛋白质


    大暑节气后,太阳直射加强、近地面温度升高,高温气候居高不下,此时身体能量流失较快,蛋白质消耗比平时更大,所以,供给必须要充足,要多补充富含蛋白质的食物。


    建议:常见的肉食:鸡肉、鸭肉、鸽肉、牛肉、猪肉等肉制品;水果有樱桃、香蕉、桃子等。


    补气食物不能少


    夏天是最需要补气的时候,因为夏天气温高,身体水分蒸发快,而且排汗量大,极易造成阴损,所以,大暑节气时和大暑后一定要补气,把身体流失的元气给补回来。


    建议:常见的补气食物有山药、黄芪、木耳、蜂蜜、莲藕、大枣、菊花、豆浆、百合、海参、鸡蛋、牛奶等。


    多吃苦味食物


    苦味的食物虽然味道不受人欢迎,但是苦味食物一般都具有很不错的清热解毒作用,所以,大暑后可以多吃一些苦味食物。


    建议:苦瓜、苦菜、苦荞麦都是生活长常见的苦味食物,在清热之余阂健脾开胃、增进食欲。


    健脾利湿有必要


    夏天暑湿过重,所以,很多人夏天的时候都有身上湿气过重的情况,而且,室外空气的湿度也比较大,所以,夏天的时候要多吃一些健脾祛湿的食物。


    建议:荷叶、西瓜、莲子、冬瓜、扁豆、薏仁等食物都是不错的选择。

 


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