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大暑
  • 南方大暑节气吃什么

      南方大暑节气吃什么1、吃凉拌素菜  南方人在大暑节气前后还喜欢吃各种凉拌素菜,大都是制作简单且经济的菜品,如芽菜凉拌油豆腐、凉拌豆角,都有着脆生生的凉快口感,能让人提起食欲。还有将海带、青椒、红椒用酱油、醋、姜末等调味的凉拌三丝,更是夏令佐酒的佳品,盛宴上的凉拌三丝里还能见到鱼、冬笋与烧鸭的身影。  南方大暑节气吃... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:44
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  • 大暑时节南北地区饮食区别

      大暑时节南北地区饮食区别——北方饮食  1、流行“贴伏膘”  大暑来临前后是一年中最热、农作物生长最快、最关键的时期。既为酷热节令,在三伏天热人们很是注意饮食,在北方将之称为“贴伏膘”。这个时候,北方人的习俗是吃面条、饺子、鸡蛋等,北京俗语为“头伏饽饽二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,北京人还会做冰镇酸梅汤沿街叫卖。  而... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:43
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  • 大暑坐月子注意事项

      大暑怎么坐月子  大暑期间正值三伏天,在这个时候产后坐月子,那叫一个闷热难受,也令许多新妈妈们担心“坐不好月子”,令产妇家属如临大敌。专业妇产科医师对此给出了一些建议。  坐月子最关键的是不要盲信旧习俗,要科学坐月子。旧风俗认为产妇要多穿衣服,“捂月子”、“关门闭户”、“怕受风”,甚至坐月子期间不准洗澡擦身,暑天也... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:41
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  • 大暑养生保健偏方

      大暑养生保健偏方——新鲜薄荷方  原料:新鲜薄荷30克,大米60克,冰糖20克。  制法:先将薄荷加水煎汤,待其冷却,再用大米煮粥,快熟时加入冰糖、薄荷汤,再煮一二沸,即可。  用法:每日两次。  主治:中暑。  大暑养生保健偏方——鲜竹叶方  原料:鲜竹叶lO克,鲜薄荷叶2克,绿茶5克。  制法:将鲜竹叶、鲜薄荷... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:40
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  • 大暑饮食宜忌

      大暑饮食宜忌——多吃果蔬适量辛辣  大暑时节正值炎热盛夏,此时人体皮肤毛孔疏松,容易出汗,专业医师建议人们可以多吃水果及蔬菜,既可补充流失的水份,亦容易消化,不会加重脾胃的负担。而若人体不感燥热时,亦可适量吃些辛辣食物,令脾胃的功能活跃起来。  但是大暑吃蔬果也是有讲究的,特别一提的是西瓜。西瓜又称为夏瓜,有解暑除... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:39
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  • 大暑天吃啥补

      大暑吃姜补  我国民间历来有“生姜治百病”之说,又有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油。大暑时节气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;而生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用。  大暑时节吃生姜的禁忌事项  1、不要去皮。鲜姜洗... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:37
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  • 大暑节气注意事项

      大暑节气应注意以下事项  注意休息  时下暑性炎热,容易耗气,正常人都会觉得乏力,所以最好能够早休息,尽量不要熬夜。  注意避暑  尽量避免在中午从事室外活动,从事室外活动最好选择早晚较凉时分。如果不得不在中午从事室外活动,则要多喝凉水,但不宜多喝冰水;还应多喝解暑降温的凉茶、绿豆汤等。  注意勿贪凉  不宜吃太热... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:35
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  • 大暑养生吃莲子

      大暑养生吃莲子——冰糖桂花莲子  材料:莲子180g、桂花1大匙、冰糖4大匙、水400cc。  做法:  1、先将莲子稍微冲洗即可放入内锅。  2、接着加入4大匙的冰糖和1大匙的桂花,再倒入400cc的热水,外锅1。5米量杯水,轻轻按下电源炖煮!  3、煮莲子千万别泡水,水泡越久,莲子越不易烂。洗一洗,直接放入滚水... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:33
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  • 大暑节气怎么抗湿邪

      大暑节气怎么抗湿邪——严防中暑  夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时,多为中暑先兆。  一旦出现上述症状,应立即将患者移至... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:32
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  • 大暑小暑有米懒煮

      大暑小暑有米懒煮意义  这句俗谚意指天气太热了,人的食欲降低、胃口不佳,就算有米,也连三餐都懒得准备了,体现出大暑小暑期间天气的炎热难耐。  民谚有云:“大暑小暑,上蒸下煮”,又说:“大暑小暑,有米懒煮”,大暑时节,人们就像处在蒸笼之中,又闷又热的天气让很多人出现食欲不振的症状,对什么食物都像是提不起兴趣。营养师指... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:30
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  • 大暑有哪些养生粥

      大暑养生粥1、红枣糯米粥  红枣糯米粥有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。  糯米、红枣、红糖。将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时。锅中放入适量水烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中。放入红枣。用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火,加... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:28
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  • 大暑养生原则

      大暑养生原则——多酸多甘  古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。按中医养生学的观点,暑湿对脾非常不利,而味苦的食物具有泻燥的功能,不宜多食,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:27
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  • 大暑天如何护肤

      大暑天如何护肤——警惕外油内干  大暑时节正值暑假,对于年轻学子来说是度假的好季节,然而假期归来后,人们却常常要面临这样的窘况:皮肤水油平衡失调,泛油情况加重,但同时又有起皮屑的现象,通常我们称之为“外油内干”,这时候无论加强控油还是使用滋润的保湿霜,都无法同时解决问题。  皮肤专家认为,这种现象的产生是由于紫外线... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:25
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  • 大暑三候是什么意思

      大暑三候解释  古人将大暑划分为三候,分别是:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”总结出每一候当中相对应的物候现象,也就是大暑三候的“候应”,包括动物候应、植物候应和自然现象候应。  一候,腐草为萤。《格物论》说:“萤是从腐草和烂竹根而化生。”亦有鬼火之称。在古代,科学并不发达,那些不能解释的自然现象,人... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:23
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  • 2017年大暑是什么时候

      2017年大暑是7月22日  大暑节气正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,在我国华南以北的长江中下游等地区,如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节,滴雨似黄金,有“小暑雨如银,大暑雨如金”的民谚。  而在我国的华南西部地区,大暑期间虽然高温出现也最频繁,但雨水也最丰沛、雷暴最常见,是雷阵雨最多的季节。这... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:21
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  • 大养生喝什么汤

      大暑养生汤——薏米红豆汤  原料:薏米、红豆、水  做法:取等量的薏米和红豆,将红豆浸泡三四个小时,再与薏米一起下锅煮,上层的汤当水喝,下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米,因为大米是助湿的。可将汤水倒出后剩下的薏米红豆粒加入小米一起熬粥吃。  薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:20
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  • 大暑过后是什么节气

      大暑过后是立秋  每年8月7日或8日,视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。是一个反映季节的节气。  立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始;“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:18
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  • 大暑过后气温下降吗

      大暑过后气温还没下降  古书中说“大者,乃炎热之极也。”由此可见大暑的炎热程度。而暑热程度从小到大,大暑之后便是立秋,正好符合了物极必反规律,不过大暑过后气温马上就下降吗?或许还要等一段时间。  紧跟大暑节气之后到来的是,每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时的立秋节气。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。但... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:17
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  • 大暑该吃什么

      大暑该吃什么——西瓜  西瓜堪称“瓜中之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。其味甘甜、性寒,是瓜类中消暑解渴的首选。大暑时节,出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。洪忠宣《松漠纪闻》载:有人患眼疾,以西瓜切片晒干,日日服食,即愈。这是因为西瓜性冷降火的缘故。  但中医也指出,西瓜... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:15
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  • 大暑消暑解热菜谱

      大暑消暑解热菜谱——苦瓜皮蛋鲫鱼汤  材料:苦瓜2支,皮蛋1支,鲫鱼1斤。  做法:将苦瓜洗净去籽,切块;皮蛋洗净去壳,切块;洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分。锅热后放两汤匙油,将鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,调中火煲20分钟。放入苦瓜和皮蛋煮沸约10分钟,起锅时放少许盐调味即可。  功效:清热解暑... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:14
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  • 大暑煲汤食谱

      大暑煲汤食谱——苦瓜皮蛋鲫鱼汤  材料:苦瓜2支,皮蛋1支,鲫鱼1斤。  做法:将苦瓜洗净去籽,切块;皮蛋洗净去壳,切块;洗净宰好的鲫鱼,刮净腹内黑膜,沥干水分。锅热后放两汤匙油,将鲫鱼两面煎至微黄,倒入6碗水和姜片煮沸,调中火煲20分钟。放入苦瓜和皮蛋煮沸约10分钟,起锅时放少许盐调味即可。  功效:清热解暑、明... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:12
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  • 大暑吃辣的好处

      大暑吃辣的好处——调和寒热  夏季烈日炎炎,人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍,夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬,都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼。  如果我们搭配一点辣椒,则可以起到寒热平衡的作用。如炒苦瓜、炒圆白菜、凉拌黄瓜、朝... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:11
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  • 大暑养生诀窍

      大暑节气养生诀窍  “因时养生”是中医养生的重要原则,故有“春夏养阳,秋冬养阴”之说。《黄帝内经》中也提到:“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑。”这些都说明人体必须顺应四时自然变化养生,从而加强人体适应季节与气候变化的能力,以保证身体健康,减少疾病的发生。  而大暑前后是一年中天气最热的时候,所以会特别感到气候炙热... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:09
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  • 大暑养生吃童子鸡

      大暑吃童子鸡的好处  从科学角度讲,大暑节气吃童子鸡,是有一定科学道理的。冬补三九,夏补三伏,大暑正值“中伏”前后。暑热容易伤津,令人气血不足,人体的消耗量十分大。吃点童子鸡能温中益气,可为扛过暑热打好基础。  家禽肉的营养成分主要是蛋白质,其次是脂肪、微生物和矿物质等,是大暑时节进补的上选。营养学观点认为,童子鸡... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:08
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  • 大暑怎么防湿热

      大暑怎么防湿热1、清食之膳  藿香鲤鱼汤:鲤鱼一支取背腹肉切片备用,葱姜入热油,出香气,入高汤,下鱼片,入黄酒少许,煮20分钟,下盐豉,入鲜藿香细丝30克,煮2分钟,取汤食。功效:健脾益气,除湿利尿。  茯苓粥:茯苓粉20克,粳米100克,盐、生姜粒少许。粳米淘净。粳米、茯苓粉放入锅,加水适量,用武火烧沸,转用文火... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:07
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  • 大暑吃什么补水

      大暑补水水果1、李子  每年六、七月,是到品尝李的最佳季节。古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺。  大暑补... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:05
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  • 大暑养生的运动

      大暑养生的运动——游泳  大暑时节参加体育锻炼,最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火,热风扑面,还是游泳最舒服,既锻炼了身体,又可祛暑消夏。  游泳对人们的好处很多。首先它能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后,能够充分吸入氧气,呼出二氧化碳,使体内组织细胞新陈代谢旺盛,对防治慢性气管炎,改善肺气肿有良效。其次,游泳... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:03
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  • 大暑养生菜

      大暑养生菜——凉拌茄子  做法:茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末,调成汁,浇在茄片上;香菜择洗干净,切段,撒在茄片上,即成。  功效:... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:01
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  • 十二生肖遇上大暑如何开运

      十二生肖遇上大暑如何开运【生肖鼠和生肖猪的朋友】  鼠、猪五行属水,暑期火极旺,五行上讲水克火,这两个生肖的朋友容易出现情绪化,运势也不稳定的情况,冲动之下容易做出错误的决定,因此生肖属猪、属鼠的朋友首先需要适度降温的同时需要增旺自己。  建议在进入大暑开始到立秋前,属猪、属鼠的朋友可以在睡觉前经常冥想金色的光芒包... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:43:00
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  • 大暑时节怎么吃健康

      大暑时节怎么吃健康——宜吃当季蔬菜  大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑时节天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲缺乏。而淮山药有补脾健胃,益气补肾作用。多吃淮山药这类益气养阴的食品,可以促进消化,改善腰膝酸软等症状,使人精力旺盛。  大暑时节怎么吃健康——适当多吃姜  俗话说... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:42:59
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  • 大暑饮食注意事项

      大暑饮食注意事项1、蛋白质供给需充足  大暑气温较高,人体新陈代谢加快,能量消耗大,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日摄入量应在100克―120克。植物蛋白能够以从豆制品中获得,动物蛋白除了奶制品外,还要适量的吃点肉,例如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品。在食用鸭肉时最好炖食,也能够加入莲藕、冬瓜等蔬菜... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:42:58
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  • 大暑六大养生诀窍

      大暑六大养生诀窍1、巧用芳香植物消暑化湿  新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等,用来煮汤或熬粥。但要注意不能过度,也不能将其作为治疗疾病的方法。  大暑六大养生诀窍2、趁暑化湿解冬病  不是所有慢性病都能利用暑天来治疗,还得依个人体质。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病,有上述慢性病的人可以利用... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:42:56
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  • 大暑养生粥做法

      大暑养生粥做法1、绿豆粳米粥  需要绿豆60克、粳米100克。先将绿豆放温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。这种粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。  大暑养生粥做法2、粳米荷叶粥  粳米250克,荷叶50克,白砂糖20克。将鲜荷叶洗净,剪去蒂及边缘;将... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:42:55
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  • 大暑节气短信

      大暑节气短信(最新)  1. 气温渐高大暑来到,防暑降温很重要。少吃辛辣等容易上火的食品,多喝凉茶凉开水防上火有奇效。早睡早起永远身体好,朋友真情永远很重要!大暑快乐!  2. 你我都是凡夫“暑”子,时至大暑,愿幸福快乐“暑”于你,遍地黄金“暑”于你,心想事成“暑”于你,节节高升“暑”于你。祝大暑快乐,吉祥如意! ... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:42:53
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  • 大暑节气的祝福短信

      大暑节气的祝福短信(最新)  1. 好的美景我会留恋,好的节日我会期盼,好的朋友我会想念,好的瞬间我会留住,好的祝福我会给你,大暑来到,开心,快乐才最重要!  2. 大暑祝福不能俗,特别祝福送好友:酷热难耐速脱衣裤,裸奔上路不算错误,水壶水车全部出动,边走边撒送来清凉,美女如花最佳礼物,冷汗直冒降温消暑!  3. ... 阅读全文>>
     2017-4-26 19:42:52
    标签:大暑 

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